Neueste Blog-Beiträge zu: "laufen"


Eli’s Lauftagebuch – Mai 2009

verfasst am 09. Mai 2009, 18:54 von Eli


Nachdem ich ca. 10 Tage Pause gemacht habe, weil mein Knie ja etwas weh getan hat, hab ich es am 7.5. wieder probiert, 6 km sehr langsam (im Helenental am neuen Radweg) – kein Problem, kein Schmerz. Und am 8.5. war ich im orthopädischen Spital Wien-Speising bei einer Laufanalyse. Ergebnis: höchstwahrscheinlich Ursache des Schmerzes die zu schwache Hüftmuskulatur. Ich bekomme eine CD mit [weiter]

Mein gestriger Foto-Lauf oder die Genesung meines kranken Pulsmessers

verfasst am 30. Apr 2009, 6:31 von Andreas

http://wandertipp.at http://wandertipp.at http://wandertipp.at http://wandertipp.at
(Laufrunde: Maria Lanzendorf – über die Felder zum Bahnübergang in Lanzendorf – am Mitterbach zurück, 9,14 km, 1 Std 29 Min 59 Sek, Durchschnittspuls: 138) Nach meiner letzten Laufrunde vom 10.3.2009, also vor über 1 1/2 Monaten, hab ich mir um meinen Pulsmesser echt Sorgen zu machen begonnen. Der angezeigte Puls schlug Kapriolen und spielte völlig verrückt. Mit deutlich [weiter]

Eli’s Lauftagebuch – April 2009

verfasst am 22. Apr 2009, 15:35 von Eli


Ich möchte hier ein bissl was über meine Trainingsläufe und natürlich auch über die Bewerbe, die ich laufe, berichten. Aufgrund des kalten und grauslichen Winters, der ja bis Ende März gedauert hat, hab ich erst Anfang April so richtig mit dem Laufen begonnen. Animiert durch Dani79 habe ich mir vorgenommen, großteils längere Trainingsläufe zu machen, 1 Std. etwa. 6.4.: Heute ists noch [weiter]

Frischluft und Lichtblicke

verfasst am 12. Feb 2009, 6:22 von Andreas

http://wandertipp.at http://wandertipp.at http://wandertipp.at http://wandertipp.at
Leute, ich kann mich des Eindrucks nicht erwehren, daß es schon wieder heller wird. Als ich gestern um kurz nach 1/2 5 aus der Arbeit heimfuhr und wenig später um 5 Laufen “lief”, war´s noch nicht finster. In der Straßenlaterne unserer Gasse und am Tennis-Court unseres Ortes brannte zwar bereits Licht, aber es war auch sonst sehr hell. Bei den Ballklopfern brannte Licht Mit 3 [weiter]

Neue Laufrunde zwischen Maria Lanzendorf und Achau

verfasst am 07. Feb 2009, 7:12 von Andreas

http://wandertipp.at http://wandertipp.at http://wandertipp.at http://wandertipp.at
[Eintrag ins Lauftagebuch: 7,04 km / 43 Min 38 Sek] Wenn jemand zu mir sagen würde: “Zeigen sie mir ein charakteristisches Foto von Maria Lanzendorf” - hier ist es ! Schon als kleines Kind habe ich von meinem Vater gelernt, daß man darauf achten soll, keine Drähte im Bild zu haben. – Hier in Maria Lanzendorf muß ich allerdings jetzt umdenken und versuchen diese allerort [weiter]

Kleine Laufrunde an der Schwechat zwischen Maria Lanzendorf und Achau

verfasst am 26. Jan 2009, 18:54 von Andreas

http://wandertipp.at http://wandertipp.at http://wandertipp.at http://wandertipp.at
Heute war es zum ersten Mal im heurigen Jahr soweit ! – Auf den ersten Metern fühlte ich mich wie eine Knackwurst, die auf Zahnstochern durch die Landschaft hechelt, schwer auszumalen aber wahr. Inklusive einiger Fotostops habe ich etwas mehr als eine Stunde für die heutige Laufrunde von knapp 8 Kilometern benötigt, das ist noch keinen “Eintrag ins Lauftagebuch” wert ! Die [weiter]

Heutige Aktion 20plus – Lauf von der Arbeit nach Hause plus ein kleiner Umweg

verfasst am 21. Okt 2008, 22:11 von Andreas

http://wandertipp.at http://wandertipp.at http://wandertipp.at http://wandertipp.at
Eintrag ins Lauftagebuch:  Wien 3. Bezirk / Dietrichgasse - Gasometer – Laaer Berg – Liesingbach / Unter-Laa – Umspannwerk – Lanzendorf / Richtung Pellendorf  - am Nordufer der Schwechat entlang bis zur Himberger Strasse – Sportplatz Maria Lanzendorf – Reitstall Kanzelhof – Schrebergartensiedlung – zu Hause, 21.10.2008 - 20,04 km in 2 [weiter]

Eintrag ins Lauftagebuch

verfasst am 05. Okt 2008, 19:29 von Andreas


Runde in Maria Lanzendorf, 5.10.2008 – 8,12km in 44 Min Wir waren heute bei einer super Geburtstagsfeier (40-er von Franz, einem langjährigen Freund), aber davon werde ich in einem anderen Beitrag noch ausführlicher erzählen. Nur soviel sei gesagt: Die Feier war in Langenrohr (in der Nähe von Tulln) und bereits mittags – sehr kinderfreundlich. Neben einer kleinen, netten Ansprache [weiter]

Laufen am Strand – lange, langsam und mit Genuß ! (Italien, Urlaub Jesolo, 7. Tag)

verfasst am 07. Sep 2008, 10:13 von Andreas

http://wandertipp.at http://wandertipp.at http://wandertipp.at http://wandertipp.at
Andere holen sich ihre rote Birne in der Sonne, aber es geht, wie man sieht, auch anders ! Ich will ja nicht ins Früher-mal-Horn stoßen, aber mein Strandlauf gestern abend, der war vom Allerfeinsten. Gegen 16:00 Uhr, als ich meinen Strandlauf startete, war es noch recht warm. Ein angenehmer Wind blies und die Luftfeuchtigkeit war extrem hoch (als wir zum Hotel kamen, waren bei unserem Bus die [weiter]