Kommentare zu: Auf die Basis kommt es an – Lauf-update http://wandertipp.at/lado/2008/11/17/auf-die-basis-kommt-es-an-lauf-update/ Aus dem Leben eines ....... - nana so schlimm wirds ja wohl doch nicht sein! ;) Tue, 16 Apr 2013 13:37:35 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.0.1 Von: <img class="identicon" src="http://wandertipp.at/lado/wp-content/plugins/identicon/f0ecd8fd708ddb6.png" alt="Robert Identicon Icon" height="35" width="35" /> Robert http://wandertipp.at/lado/2008/11/17/auf-die-basis-kommt-es-an-lauf-update/comment-page-1/#comment-552 Robert Identicon Icon Robert Thu, 27 Nov 2008 15:42:57 +0000 http://wandertipp.at/lado/?p=737#comment-552 vom laufenwerde ich allerdings auch nicht leben können - nachdem ich gestern und heute wieder arbeiten war , konnte ich diese gelegenheit gleich wieder nutzten mir meine beinchen zu vertreten. was dabei herausgekommen ist - zwei idente zeiten - sowohl für den gestrigen heimweg, als auch für den heutigen "indiearbeitlauf" habe ichgenau 33 min 40 sec. gebraucht. was mich schon irgendwie stutzig macht, da ich es gestern eigentlich schon geschafft habe ohne gröbere problem (stichwort "hungerast" - falls man auf so einer kurzdistanz überhaupt davon reden kann) nach hause zu laufen - aber anscheinend kann man die strapazen eines arbeitstages in der gruft (=unfallop) doch nicht einfach negieren ! heute gings wie immer recht flüssig - aber das ist eh dzt. die regel. vom laufenwerde ich allerdings auch nicht leben können – nachdem ich gestern und heute wieder arbeiten war , konnte ich diese gelegenheit gleich wieder nutzten mir meine beinchen zu vertreten. was dabei herausgekommen ist – zwei idente zeiten – sowohl für den gestrigen heimweg, als auch für den heutigen “indiearbeitlauf” habe ichgenau 33 min 40 sec. gebraucht. was mich schon irgendwie stutzig macht, da ich es gestern eigentlich schon geschafft habe ohne gröbere problem (stichwort “hungerast” – falls man auf so einer kurzdistanz überhaupt davon reden kann) nach hause zu laufen – aber anscheinend kann man die strapazen eines arbeitstages in der gruft (=unfallop) doch nicht einfach negieren !
heute gings wie immer recht flüssig – aber das ist eh dzt. die regel.

]]> Von: <img class="identicon" src="http://wandertipp.at/lado/wp-content/plugins/identicon/f0ecd8fd708ddb6.png" alt="Robert Identicon Icon" height="35" width="35" /> Robert http://wandertipp.at/lado/2008/11/17/auf-die-basis-kommt-es-an-lauf-update/comment-page-1/#comment-490 Robert Identicon Icon Robert Mon, 17 Nov 2008 18:40:29 +0000 http://wandertipp.at/lado/?p=737#comment-490 hab immer schon gwußt das ich ein profi bin ;) - habs leider verabsäumt vom sport zu leben - als radlfahrer aber leider wirklich mehr als nur schwierig hab immer schon gwußt das ich ein profi bin ;) – habs leider verabsäumt vom sport zu leben – als radlfahrer aber leider wirklich mehr als nur schwierig

]]> Von: <img class="identicon" src="http://wandertipp.at/lado/wp-content/plugins/identicon/af93ffe8b6aacc4.png" alt="Eli Identicon Icon" height="35" width="35" /> Eli http://wandertipp.at/lado/2008/11/17/auf-die-basis-kommt-es-an-lauf-update/comment-page-1/#comment-489 Eli Identicon Icon Eli Mon, 17 Nov 2008 17:21:35 +0000 http://wandertipp.at/lado/?p=737#comment-489 Und WIE zu viel Training schaden kann! V.a. Anfänger machen immer den Fehler, daß sie glauben, weiß Gott wieviel und wie schnell trainieren zu müssen. Ich hab im ersten Jahr auch immer geglaubt, ich sollt doch schneller laufen im Training, sonst wird das nix. Und die "Profis" haben mir immer gesagt, bleib langsam und verlänger zuerst die Zeit bzw. die km. Die Geschwindigkeit kommt von allein. Und gestimmt hats! Heuer war ich in den Bewerben um 1 Min./km schneller, obwohl ich absolut nicht zielgerichtet trainiert hab (und im Herbst eigentlich fast gar nicht). Und WIE zu viel Training schaden kann! V.a. Anfänger machen immer den Fehler, daß sie glauben, weiß Gott wieviel und wie schnell trainieren zu müssen.

Ich hab im ersten Jahr auch immer geglaubt, ich sollt doch schneller laufen im Training, sonst wird das nix. Und die “Profis” haben mir immer gesagt, bleib langsam und verlänger zuerst die Zeit bzw. die km. Die Geschwindigkeit kommt von allein. Und gestimmt hats!

Heuer war ich in den Bewerben um 1 Min./km schneller, obwohl ich absolut nicht zielgerichtet trainiert hab (und im Herbst eigentlich fast gar nicht).

]]> Von: <img class="identicon" src="http://wandertipp.at/lado/wp-content/plugins/identicon/f72161d5d98a156.png" alt="Andreas Identicon Icon" height="35" width="35" /> Andreas http://wandertipp.at/lado/2008/11/17/auf-die-basis-kommt-es-an-lauf-update/comment-page-1/#comment-488 Andreas Identicon Icon Andreas Mon, 17 Nov 2008 15:47:33 +0000 http://wandertipp.at/lado/?p=737#comment-488 Wenn man ein paar Tage wenig gemacht hat, gerade beim Laufen, ist mir aufgefallen, daß mehr Substanz da sein, mehr weiter gehen kann. Das stimmt nicht generell, aber auch zuviel Training kann schaden. Wenn man ein paar Tage wenig gemacht hat, gerade beim Laufen, ist mir aufgefallen, daß mehr Substanz da sein, mehr weiter gehen kann. Das stimmt nicht generell, aber auch zuviel Training kann schaden.

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