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	<title>Kommentare zu: Running lado</title>
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	<description>Aus dem Leben eines ....... - nana so schlimm wirds ja wohl doch nicht sein! ;)</description>
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		<title>Von: Zeit für ein kurzes Resume´ &#124; lado</title>
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		<dc:creator>Zeit für ein kurzes Resume´ &#124; lado</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 15 Oct 2008 12:43:48 +0000</pubDate>
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		<description>[...] etwas mehr als einem Monat habe ich mich dazu durchgerungen wieder  regelmässiger etwas für mein Körper zu tun.  Insbesondere auch indem ich den Weg in/von der Arbeit ausnutze - vorweg ohne diese [...]</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[...] etwas mehr als einem Monat habe ich mich dazu durchgerungen wieder  regelmässiger etwas für mein Körper zu tun.  Insbesondere auch indem ich den Weg in/von der Arbeit ausnutze &#8211; vorweg ohne diese [...]</p>
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		<title>Von: <img class="identicon" src="http://wandertipp.at/lado/wp-content/plugins/identicon/f72161d5d98a156.png" alt="Andreas Baumgartner Identicon Icon" height="35" width="35" /> Andreas Baumgartner</title>
		<link>http://wandertipp.at/lado/2008/09/08/running-lado/comment-page-1/#comment-250</link>
		<dc:creator><img class="identicon" src="http://wandertipp.at/lado/wp-content/plugins/identicon/f72161d5d98a156.png" alt="Andreas Baumgartner Identicon Icon" height="35" width="35" /> Andreas Baumgartner</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 25 Sep 2008 19:55:11 +0000</pubDate>
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		<description>Und ewig lockt das Weib - ähem, die Bequemlichkeit. Ich finde ja, wenn eine Frau gut kochen kann... 

Aber Blödsinn, das ist wieder so eine Gedankenverirrung, schließlich ging´s ja um eine Arbeitskollegin und die Schonung deines Fahrrads!</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Und ewig lockt das Weib &#8211; ähem, die Bequemlichkeit. Ich finde ja, wenn eine Frau gut kochen kann&#8230; </p>
<p>Aber Blödsinn, das ist wieder so eine Gedankenverirrung, schließlich ging´s ja um eine Arbeitskollegin und die Schonung deines Fahrrads!</p>
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		<title>Von: <img class="identicon" src="http://wandertipp.at/lado/wp-content/plugins/identicon/f0ecd8fd708ddb6.png" alt="Robert Identicon Icon" height="35" width="35" /> Robert</title>
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		<dc:creator><img class="identicon" src="http://wandertipp.at/lado/wp-content/plugins/identicon/f0ecd8fd708ddb6.png" alt="Robert Identicon Icon" height="35" width="35" /> Robert</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 25 Sep 2008 19:24:40 +0000</pubDate>
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		<description>nachdems heute Abend (19 Uhr) doch etwas ungemütlich war (Regen , kalt) hab ich das Angebot meiner lieben Kollegin dankend angenommen und mich samt Bike  nach Haus par Auto kutschieren zulassen - man möge mir diesen Frevel verzeihen</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>nachdems heute Abend (19 Uhr) doch etwas ungemütlich war (Regen , kalt) hab ich das Angebot meiner lieben Kollegin dankend angenommen und mich samt Bike  nach Haus par Auto kutschieren zulassen &#8211; man möge mir diesen Frevel verzeihen</p>
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		<title>Von: <img class="identicon" src="http://wandertipp.at/lado/wp-content/plugins/identicon/f0ecd8fd708ddb6.png" alt="Robert Identicon Icon" height="35" width="35" /> Robert</title>
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		<dc:creator><img class="identicon" src="http://wandertipp.at/lado/wp-content/plugins/identicon/f0ecd8fd708ddb6.png" alt="Robert Identicon Icon" height="35" width="35" /> Robert</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 25 Sep 2008 10:26:11 +0000</pubDate>
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		<description>und das ist es was mich verwundert - habe eigentlich mit einer hohen 50er Zeit gerechnet!! ;)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>und das ist es was mich verwundert &#8211; habe eigentlich mit einer hohen 50er Zeit gerechnet!! <img src='http://wandertipp.at/lado/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' /> </p>
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		<title>Von: <img class="identicon" src="http://wandertipp.at/lado/wp-content/plugins/identicon/f72161d5d98a156.png" alt="Andreas Identicon Icon" height="35" width="35" /> Andreas</title>
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		<dc:creator><img class="identicon" src="http://wandertipp.at/lado/wp-content/plugins/identicon/f72161d5d98a156.png" alt="Andreas Identicon Icon" height="35" width="35" /> Andreas</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 25 Sep 2008 10:06:34 +0000</pubDate>
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		<description>Bei mir in der Hackn ist da immer von Push- und Pull-Effekt die Rede. - Das heißt, der Push-Effekt (Druck in die Hackn zu kommen) ist bei dir in etwas fast so hoch wie der Pull-Effekt nach Hause zu kommen (es zieht dich a bisserl mehr heim) !</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Bei mir in der Hackn ist da immer von Push- und Pull-Effekt die Rede. &#8211; Das heißt, der Push-Effekt (Druck in die Hackn zu kommen) ist bei dir in etwas fast so hoch wie der Pull-Effekt nach Hause zu kommen (es zieht dich a bisserl mehr heim) !</p>
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		<title>Von: <img class="identicon" src="http://wandertipp.at/lado/wp-content/plugins/identicon/f0ecd8fd708ddb6.png" alt="Robert Identicon Icon" height="35" width="35" /> Robert</title>
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		<dc:creator><img class="identicon" src="http://wandertipp.at/lado/wp-content/plugins/identicon/f0ecd8fd708ddb6.png" alt="Robert Identicon Icon" height="35" width="35" /> Robert</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 25 Sep 2008 05:33:21 +0000</pubDate>
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		<description>34min 30 sec - der Unteschied ist geringer als ich dachte</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>34min 30 sec &#8211; der Unteschied ist geringer als ich dachte</p>
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		<title>Von: <img class="identicon" src="http://wandertipp.at/lado/wp-content/plugins/identicon/f72161d5d98a156.png" alt="Andreas Identicon Icon" height="35" width="35" /> Andreas</title>
		<link>http://wandertipp.at/lado/2008/09/08/running-lado/comment-page-1/#comment-244</link>
		<dc:creator><img class="identicon" src="http://wandertipp.at/lado/wp-content/plugins/identicon/f72161d5d98a156.png" alt="Andreas Identicon Icon" height="35" width="35" /> Andreas</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 24 Sep 2008 20:37:11 +0000</pubDate>
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		<description>ich finde, bei mir blockiert auch das Wetter und daß so viel zu tun ist und a bisserl verkühlt... einfach eine Saure-Gurken-Lage ! 

Normalerweise kommt das im Nov/Dez wenn bei uns der Nebel hängt...</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>ich finde, bei mir blockiert auch das Wetter und daß so viel zu tun ist und a bisserl verkühlt&#8230; einfach eine Saure-Gurken-Lage ! </p>
<p>Normalerweise kommt das im Nov/Dez wenn bei uns der Nebel hängt&#8230;</p>
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		<title>Von: <img class="identicon" src="http://wandertipp.at/lado/wp-content/plugins/identicon/f0ecd8fd708ddb6.png" alt="Robert Identicon Icon" height="35" width="35" /> Robert</title>
		<link>http://wandertipp.at/lado/2008/09/08/running-lado/comment-page-1/#comment-243</link>
		<dc:creator><img class="identicon" src="http://wandertipp.at/lado/wp-content/plugins/identicon/f0ecd8fd708ddb6.png" alt="Robert Identicon Icon" height="35" width="35" /> Robert</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 24 Sep 2008 19:41:00 +0000</pubDate>
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		<description>ich bin schreibmässig etwas blockiert - und über dies und das zu schreiben fehlt mir zudem derzeit etwas die Lust  - aber am WE wird sich schon was tun - morgen ist eh nur hackeln angesagt - da bring ich vielleicht mal einen Bericht damit ihr seht  wie´s da so ausschaut.
Wetter war ok - trocken - morgen früh wirds anders sein :(</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>ich bin schreibmässig etwas blockiert &#8211; und über dies und das zu schreiben fehlt mir zudem derzeit etwas die Lust  &#8211; aber am WE wird sich schon was tun &#8211; morgen ist eh nur hackeln angesagt &#8211; da bring ich vielleicht mal einen Bericht damit ihr seht  wie´s da so ausschaut.<br />
Wetter war ok &#8211; trocken &#8211; morgen früh wirds anders sein <img src='http://wandertipp.at/lado/wp-includes/images/smilies/icon_sad.gif' alt=':(' class='wp-smiley' /> </p>
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	</item>
	<item>
		<title>Von: <img class="identicon" src="http://wandertipp.at/lado/wp-content/plugins/identicon/f72161d5d98a156.png" alt="Andreas Identicon Icon" height="35" width="35" /> Andreas</title>
		<link>http://wandertipp.at/lado/2008/09/08/running-lado/comment-page-1/#comment-242</link>
		<dc:creator><img class="identicon" src="http://wandertipp.at/lado/wp-content/plugins/identicon/f72161d5d98a156.png" alt="Andreas Identicon Icon" height="35" width="35" /> Andreas</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 24 Sep 2008 19:04:08 +0000</pubDate>
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		<description>Wieder unter 5 Minuten - beneidenswert. Ich glaub, jetzt brauchen wir bald einen neuen Beitrag zum Thema Laufen, denn 41 Kommentare, wer soll DAS denn noch nachverfolgen !

Wie war´s mit dem Wetter ? Bist du von oben naß geworden ?  Pumperlg´sund und fit ???</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Wieder unter 5 Minuten &#8211; beneidenswert. Ich glaub, jetzt brauchen wir bald einen neuen Beitrag zum Thema Laufen, denn 41 Kommentare, wer soll DAS denn noch nachverfolgen !</p>
<p>Wie war´s mit dem Wetter ? Bist du von oben naß geworden ?  Pumperlg´sund und fit ???</p>
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	<item>
		<title>Von: <img class="identicon" src="http://wandertipp.at/lado/wp-content/plugins/identicon/f0ecd8fd708ddb6.png" alt="Robert Identicon Icon" height="35" width="35" /> Robert</title>
		<link>http://wandertipp.at/lado/2008/09/08/running-lado/comment-page-1/#comment-241</link>
		<dc:creator><img class="identicon" src="http://wandertipp.at/lado/wp-content/plugins/identicon/f0ecd8fd708ddb6.png" alt="Robert Identicon Icon" height="35" width="35" /> Robert</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 24 Sep 2008 18:43:00 +0000</pubDate>
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		<description>erstes offzielles Arbeits-Heimlaufergebnis : 34 min genau

morgen gibts die erste Heim- Arbeitslaufzeit - alleine aus psychologischen Gründen muß die deutlich langsamer sein!!!!!! ;)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>erstes offzielles Arbeits-Heimlaufergebnis : 34 min genau</p>
<p>morgen gibts die erste Heim- Arbeitslaufzeit &#8211; alleine aus psychologischen Gründen muß die deutlich langsamer sein!!!!!! <img src='http://wandertipp.at/lado/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' /> </p>
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